\

Vitamin tổng hợp nên uống lúc nào

Uống vi-ta-min tổng hợp hàng ngày đúng cách thì có ích nhưng ví như lạm dụng, uống sai biện pháp sẽ dẫn đến những hậu quả khó lường.

Bạn đang xem: Vitamin tổng hợp nên uống lúc nào

Câu hỏi:

Tôi đã không tính 40 tuổi, tất cả cô bạn bè thường xuyên đi công tác ở Mỹ và thiết lập thuốc vi-ta-min tổng hợp đến tôi và gia đình cùng uống, mỗi ngày 1 viên, mỗi lứa tuổi một loại. Cô ấy bảo lượng vitamin vì chưng thực phẩm cung cấp hằng ngày không đủ lượng vitamin cần thiết cho cơ thể, thôi thì cứ uống cầm này mang đến chắc, đảm bảo an toàn sức khỏe. Nhưng new đây, tôi lại thấy nói uống vi-ta-min tổng hợp có thể mắc dịch ung thư. Vậy xin bác sĩ tư vấn giúp tôi tất cả nên uống vitamin tổng hợp mỗi ngày không? (Đỗ Thu Quế – Bến Tre)

Trả lời:

Câu hỏi của bà cũng là thắc mắc của đa số bạn phát âm gửi cho tòa biên soạn báo SK&ĐS cũng như điện thoại thẳng hỏi tôi, do vậy, bài viết trả lời bà cũng là để giải đáp cho chúng ta quan trọng tâm đến vấn đề “Uống vi-ta-min tổng hợp rứa nào thì có lợi cho mức độ khỏe”.

Ở Mỹ, bạn ta chế tạo vitamin tổng hợp chứa từ 20 – 50 nhiều loại vitamin cùng khoáng chất với nhiều hàm lượng khác nhau dành cho nam, thiếu nữ đủ gần như lứa tuổi từ trẻ em đến người cao tuổi, fan bệnh đái toá đường… các nhà khoa học Mỹ và những nước châu Âu đang vào cuộc, với những phân tích dài hơi hàng chục năm, trên hàng nghìn ngàn fan đã chứng minh mặt trái của những loại “vitamin tổng phù hợp uống ngày 1 viên” này.

Với phái mạnh giới, “vitamin tổng thích hợp uống ngày 1 viên” làm cho tăng phần trăm ung thư chi phí liệt tuyến 30% so với những người không dùng (kết trái của Viện Ung thư tổ quốc Mỹ phân tích trên 300.000 người).

Với phụ nữ giới, “vitamin tổng hợp uống ngày 1 viên”, tăng phần trăm ung thư vú 19% so với người không dùng (kết quả nghiên cứu của những nhà kỹ thuật Thụy Điển nghiên cứu trên 35.000 thiếu nữ độ tuổi từ 49 – 83 trong rộng 10 năm).


*

Nếu các bạn có chính sách ăn uống đa dạng và phong phú và fan vẫn mạnh bạo thì ko cần sử dụng vitamin tổng phù hợp hàng ngày


Tuy vậy, những tin tức trên có thời lượng trên những kênh tin tức đại chúng không tới 0,1% so với truyền bá của các đơn vị sản xuất vitamin tổng hợp, cho nên vì thế nhiều người vẫn còn đấy mù mờ, không biết thực hư nỗ lực nào, cứ dùng theo truyền bá là chính.Ở Việt Nam, cỗ Y tế chưa được cho phép nhập khẩu loại “vitamin tổng hợp từng ngày 1 viên” này, vì chưng vậy chỉ có một trong những ít người dùng thuốc này (do sở hữu thuốc “xách tay” của bạn đi nước ngoài về hoặc được người thân trong gia đình gửi tặng).

Loại “vitamin tổng hợp hằng ngày uống 1 viên” được phép lưu lại hành, có rất nhiều thứ như: centrivit viên nang đựng 12 vitamin, astymin forte viên nang có đôi mươi chất có vitamin cùng acid amin, vitacap viên nang mềm đựng 11 vitamin cùng 7 khoáng chất… các loại này chỉ dùng từng đợt, theo solo bác sĩ.

Riêng obimin chứa 14 nhiều loại vitamin với muối khoáng dùng cho phụ nữ mang thai, thuộc các loại vitamin uống hay xuyên mỗi ngày suốt thời kỳ trước và sau khoản thời gian đẻ.

Xem thêm: Điện Thoại Samsung Galaxy A20 Giá Bao Nhiêu, Samsung Galaxy A20

Năm 2000, tôi thấy các chất vitamin A trong viên obimin cho tới 6.000UI cần đã viết thư gửi đến Trưởng thay mặt đại diện United Pharma (VN) inh cảnh báo: “Hàm lượng vi-ta-min A 6.000 UI/viên cho thiếu nữ có thai dùng mỗi ngày là dành cho người Âu – Mỹ rất có thể trọng 60 – 80kg.

Phụ người vợ VN đa số chỉ khoảng chừng 40 – 50kg thể trọng sử dụng liều này dễ sinh dị dạng thai nhi, tuyệt nhất là 3 tháng đầu. Chỉ khoảng 1-5% trẻ nhỏ sinh ra bị dị tật sẽ là trọng trách cho gia đình và xã hội VN phải nuôi dưỡng những đứa con tàn tật”. Do vậy, nếu thành phầm obimin ao ước tồn trên trên thị phần VN buộc phải giảm lượng chất vitamin A xuống còn 2.500UI đến về tối đa là 3.000UI/viên. 

Cuối cùng, xin gửi tặng kèm bạn đọc lời khuyên của bác bỏ sĩ TS. Susanna C Larsson (Viện Karolinska – Stockholm, Thụy Điển): “Nếu chúng ta có cơ chế ăn uống đa dạng và người vẫn trẻ trung và tràn đầy năng lượng thì không đề nghị uống vi-ta-min tổng hợp mặt hàng ngày”.

Theo dõi fanpage facebook của cơ sở y tế Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin có ích khác: https://www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/