\

ĐẬU LĂNG MUA Ở ĐÂU

Đậu lăng là một cái tên còn khá mới mẻ và lạ mắt ở thị phần Việt Nam, trong nội dung bài viết này, Nông Sản Dũng Hà để giúp bạn tìm hiểu về phân tử đậu lăng với những tiện ích của nói với sức khỏe con tín đồ nhé!


Chúng ta đang quá không còn xa lạ với những loại phân tử như đậu xanh, đậu đỏ, đậu Hà Lan ,..vv là những nhiều loại hạt vừa thơm ngon lại vấp ngã dưỡng. Vậy bạn đã bao giờ nghe tới hạt đậu lăng chưa?

Đậu lăng là một chiếc tên còn khá mới mẻ và lạ mắt ở thị phần Việt Nam, trong nội dung bài viết này, Nông Sản Dũng Hà để giúp đỡ bạn tò mò về phân tử đậu lăng cùng những công dụng của nói với sức khỏe con bạn nhé!

Đậu lăng là gì?

*

Là cây bọn họ đậu, đến trái, trong mỗi trái chứ 1-2 hạt gồm kích thước, màu sắc khác nhau cùng được dùng để làm gọi thương hiệu đậu lăng luôn: đậu lăng xanh, đậu lăng đỏ, đậu lăng vàng, vv…

Trong đậu lăng đựng được nhiều chất dinh dưỡng, hóa học xơ nhưng hàm lượng carbohydrate lại rẻ , thời gian bảo vệ kéo nhiều năm lâu. Đậu lăng được áp dụng cho nhiều món ăn hầu hết là thổi nấu chè, salad, súp , hầm xương...vv

Có rất nhiều loại đậu lăng nhưng phổ biến nhất là đậu lăng xanh với đậu lăng đỏ

+ Đậu lăng xanh: phân tử cứng, thời gian nấu lâu (khoảng 40 phút), hay được dùng để triển khai các món hầm và súp.

Bạn đang xem: Đậu lăng mua ở đâu

*

+ Đậu lăng đỏ: hạt mềm, dễ nhuyễn khi nấu, sử dụng làm các món ninh nhừ hoặc đút lò là phù hợp nhất

*

Tác dụng của đậu lăng

Hỗ trợ tiêu hóa

Hàm lượng hóa học xơ cao vào đậu lăng hỗ trợ ngăn ngừa táo bị cắn dở bón, cải thiện hệ tiêu hóa và chữa trị chứng náo loạn tiêu hóa. Nên nạp năng lượng đậu lăng sản phẩm ngày, có thể nấu với các thực phẩm khác cho dễ ăn uống và không bị ngán. 

Tốt đến tim mạch, giảm cholesterol

Chất xơ vào đậu lăng là chất xơ hòa tan, nhờ kia giúm giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm nguy hại về tim mạch và phòng chống thốt nhiên quỵ. Hóa học folate, magie vào đậu lăng gồm hàm lượng cao nâng cấp sức khỏe khoắn tim, cung cấp lưu thông máu, 

Đậu lăng giúp bớt cân hiệu quả

Đậu lăng chứa đựng nhiều chất xơ với protein thực vật cơ mà lượng calo lại thấp, vì đó bạn sẽ có cảm xúc no lâu hơn. Ăn đậu lăng nhiều sẽ hạn chế xúc cảm thèm ăn , giúp bạn kiểm soát được cân nặng

Ổn định con đường huyết

Đậu lăng đựng chất xơ hòa tan giúp phòng carbohydrate, đái tháo đường nên cực tốt cho người bệnh bị tiểu đường.

*

Tốt cho thần kinh

Chất folate giúp tăng cường chức năng hệ thần kinh, sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh. 

Ngăn phòng ngừa ung thư

Chất lectins chứa trong đậu lăng gây độc cho những tế bào ung thư và ngăn ngừa sự cải cách và phát triển của chúng. Trong khi trong đậu lăng có chứa hóa học chống oxy hóa mạnh, chống ngừa tế bào ung thư.

Cách sản xuất đậu lăng

Thông thường xuyên đậu lăng được sử dụng trong số món chè, súp, salad , vv.. Sản phẩm nông nghiệp Dũng Hà sẽ giới thiệu cho chính mình vài cách đun nấu đậu lăng đơn giản và dễ dàng và ngon nhất nhé!

Sữa đậu lăng phân tử sen mặt đường thốt nốt

Chuẩn bị:

Đậu lăng 30 grNước lọc 200mlĐường thốt nốt

Cách tiến hành

Ngâm hạt lăng với hạt sen cho mềm đi rồi cho nước lọc vào nấu cho chín mềm, tắt bếp. Lạc rang chín rồi tách vỏ lụa , bỏ vô nồi nước nấu bếp hạt lăng phân tử sen ngâm một lúc

Vậy à sữa đậu lăng hạt sen con đường thốt nốt đã chấm dứt rồi đó, một số loại sữa này rất là mát , hoàn toàn có thể sử dụng vào ngày hè thanh nhiệt tốt nhất nha! 

Cháo đậu lăng phân tử sen lứt

Chuẩn bị:

1/3 bát đậu lăng đỏ tách vỏMiếng phổ tai nhỏ tuổi (5x5 cm)Hạt sen lứt

Cách tiến hành

Vo sạch vật liệu rồi nhằm ráo nướcRửa sạch sẽ lớp muối bám dính trên phổ tai. Phổ tai có tác dụng làm cháo nhanh nhừ, ngọt dịu và các khoáng chất hơn.Thêm một chút muối. Hầm các nguyên vật liệu với những nước đến cháo nhừ. Món kính chào này rất té dưỡng, hãy cùng hưởng thụ nhé!

Đậu lăng xanh thổi nấu súp

Chuẩn bị:

1 bát đậu lăng xanhTỏi băm, hành tâyMuối

*

Cách tiến hành

Nguyên liệu đi rửa sạch, khiến cho ráo nướcĐun đậu với 3 chén nước đến sôi rồi hạ nhiệt nhằm lửa nhỏ tuổi cho nước sôi lăn tăn, hầm đậu cho chín mềm.Luộc qua cà chua cho dễ tách vỏ rồi mang thái nhỏCho hành tây, tỏi xay vào chảo xào thơm rồi mang lại tinh nghệ, quả cà chua vào xào cùng. Tắt bếp, cho hỗn hợp vừa xào vào trong nồi đậu thổi nấu chín. Đun 5 phút tắt lửa nhằm nguội sút rồi múc ra bát

Món súp đậu lăng xanh này rất thích hợp cho nhỏ xíu ăn dặm. Vừa thơm ngon, dễ làm cho lại tương đối đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé. 

Giá đậu lăng hiện nay nay. Đậu lăng xanh giá bao nhiêu

Đậu lăng nói phổ biến và đậu lăng xanh nói riêng có giá trị bồi bổ cao cùng là hành nhập khẩu đề nghị giá đậu lăng trung bình cao, rơi vào tầm 280-350 nghìn đồng/ kg.

Xem thêm: Hướng Dẫn Hack Tất Cả Các Game Siêu Hot Dành Cho Mọt Game, Hướng Dẫn Cách Hack Tất Cả Game Trên Ch Play

Mua đậu lăng chỗ nào tại sài gòn và hà Nội? Đậu lăng xanh Dũng Hà có tốt không?

Đậu lăng không thông dụng ở nước ta, đề nghị để tra cứu mua một số loại đậu lăng thật sự quality rất khó. Bọn họ cần chú ý vỏ hộp sản phẩm để nắm rõ được mối cung cấp gốc, nguồn gốc xuất xứ hạn sử dụng, tuyệt vời và hoàn hảo nhất không mua các loại hạt trôi nổi trên thị trường, không rõ nguồn gốc. Bạn nên lựa chọn những địa chỉ uy tín, lâu năm trong nghành nông sản không bẩn như Dũng Hà để an tâm hơn lúc mua sắm.

Ngoài đậu lăng, chúng tôi còn hỗ trợ nhiều hạt dinh dưỡng khác, chúng ta có thể tham khảo tại đây

Địa chỉ cài hàng

Địa chỉ 1: 683 đường Giải Phóng, phường cạnh bên Bát, quận Hoàng Mai, Tp. Hà NộiĐịa chỉ 2: A10, Ngõ 100, Đường Trung Kính, Phường lặng Hòa, Quận mong GiấyĐịa chỉ 3: Số 79 Hồng Mai, Hoàng Mai, Hà NộiĐịa chỉ 4: Số 02/B thành phố 3, đường Trung Mỹ Tây 13, Quận 12, tp HCM

Hotline: 1900986865